Посттравматический синдром и сопротивление в психотерапии

посстравматический синдром и сопротивление в психотерапии

Я сегодня перечитал свою статью про посттравматический шок, и понял, что упустил в ней одну важную вещь. Поэтому вот, новая статья про посттравматический синдром. Если по-честному, тематика внутренних травм — не самая приятная. Нам не хочется про нее думать, не хочется про нее говорить. Вообще, не хочется о ней знать.…

Читать далее

10 способов прокачать свою стрессоустойчивость

Подборка полезных советов для того, что бы забыть о том, что такое стресс:   1. Отдавайте себе отчет в своих чувствах. Когда Вас по-настоящему что-то или кто-то злит, не старайтесь задушить в себе злость. Наоборот, осознавайте ее, при этом постарайтесь найти способ направить ее в социально приемлемый способ ответа. 2.…

Читать далее

Размышления про стресс и «стрессоустойчивость»

  С недавних пор я занялся оценкой своей практики в психотерапии. Подвел итоги по количеству клиентов за прошедший год. С какими вопросами они обращались. Эти размышления навели меня на новую статью о стрессе и стрессоустойчивости.   — Клиент, мужчина 35 лет. Пришел в терапию с сильной тревогой из-за ухода жены. Система, в…

Читать далее

Кризис свободы или феномен «психологического дна»

Утрата свободы, экзистенциальная терапия

Часто нам приходится слышать про истории людей, которые пускаются «во все тяжкие», при этом разрушая свою жизнь без видимых на то причин. В этой статье я хочу рассмотреть причины такого поведения. Ко мне обратилась клиентка с жалобой на то, что в ее жизни все ломается и теряет смысл. Нет энергии…

Читать далее

Как преодолеть кризис бессилия

как преодолеть кризис в жизни, советы психолога, помощь онлайн

[shortcode-variables slug=»like»] [shortcode-variables slug=»fblike»] Последнее время ко мне часто обращаются клиенты с проблематикой бессилия и его непринятия. Чаще всего это сильные, активные люди, которые неожиданно встречаются со своими слабыми сторонами и не знают, как их принять. Кризис бессилия — это  грань между слабостью и желанием все изменить, злостью и отчаянием, волей к…

Читать далее

Посттравматический шок. Советы психолога

Посттравматический синдром. Советы психолога. Психолог Днепропетровск, психолог онлайн

В этой статье вы найдете ответы на вопросы что такое посттравматический шок, и как оказать помощь человеку в этом состоянии. Посттравматическое стрессовое расстройство — это состояние, вызванное физической травмой или эмоциональным потрясением. У людей в этом состоянии, могут возникать панические мысли, навязчивые страхи, подавленное, депрессивное настроение. Очень часто события, связанные с травмой,…

Читать далее