Размышления про стресс и «стрессоустойчивость»

  С недавних пор я занялся оценкой своей практики в психотерапии. Подвел итоги по количеству клиентов за прошедший год. С какими вопросами они обращались. Эти размышления навели меня на новую статью о стрессе и стрессоустойчивости.   — Клиент, мужчина 35 лет. Пришел в терапию с сильной тревогой из-за ухода жены. Система, в…

Читать далее

Тест на стрессоустойчивость?

С помощью этого теста Вы сможете определить уровень Вашей эмоциональности и стрессоустойчивости. Тест содержит 15 вопросов с вариантами ответов «Да» или «Нет». Точность теста определяется тем, что вопросы оценивают Ваше физическое состояние, как следствие переживания разных эмоций (дрожь в руках, появление румянца, ощущение в конечностях, прочее). Поскольку мы не можем управлять нашими телесными реакциями, тест…

Читать далее