Проблема с коммуникацией

0 +1 -1
Аноним спросил 6 лет назад

Здравствуйте! Я не умею выражать свое мнение… а точнее даже боюсь это делать, боюсь что меня просто не поймут или я обижу кого-нибудь. Не могу говорить прямо о том что меня беспокоит…ком в горле становится. Как преодолеть себя?

1 ответ
0 +1 -1
Лучший ответ
Психолог Радим Спектор Админ. ответил 6 лет назад

Здравствуйте! Уверен, люди готовы принимать Вас. Проблема скорее заключается скорее в Ваших внутренних установках или, как это принято называть, комплексах. Главная сложность здесь  заключается в том, что самокопание может довести Вас до полного истощения и бессилия, при этом не принеся особых результатов. Настоящее решение вопроса требует участия другого человека, так как проблема возникает именно в отношениях. 

 
Очень хорошо, что Вы осознаете свои ощущения телесно. Я бы предложил Вам в индивидуальной работе поисследовать когда, с какими людьми, в какой обстановке у Вас появляются эти ощущения? Какие свои качества и стороны Вам опасно предъявлять миру. Как Вы себя сдерживаете и от чего? 
 
С уважением, психолог Радим Спектор

Ваш ответ