О вреде позитивного мышления

О ВРЕДЕ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

Многие люди, интересующиеся психологией, наверняка читали книги о позитивном мышлении, в которых автор призывает читателей стать жизнерадостными, просыпаться в прекрасном настроении, планировать свое будущее и всегда отвечать, на любые вопросы «У меня все оккей!». Я и сам одно время увлекался такими книжками, когда начинал интересоваться психологией.

Что же происходит с человеком, который встает на путь позитивного мышления? Сначала жизнь действительно становится лучше. Позитивный настрой помогает улучшить настроение, немного поднять самооценку, да и вообще делает жизнь веселее. Однако далее следует второй этап. Вместо того, что бы воспринимать мир таким, какой он есть, мы начинаем давать ему заведомо ложную (завышенную) оценку. Позитивное мышление играет с нами злую шутку.
Вместо того, что бы злиться мы выдавливаем из себя радость. Вместо того, что бы грустить, мы начинаем убеждать себя, что все замечательно. Хотя злость помогает нам бороться и отстаивать свои права, грусть помогает отпускать старое, переживать утрату. И это только маленький пример.

Результатом длительного «позитивного мышления» становится раздражительность, подавленность и ощущение невозможности (фрустрации).
Читайте в следующей статье про альтернативу позитивного мышления.

С уважением, психолог Радим Спектор

Психолог о вреде позитивного мышления, позитивное мышление

 

 

Комментарии (Facebook)

комментарий

Психолог Радим Спектор

Приветствуют Вас на моем сайте. Я психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт, супервизор, тренер межрегионального института гештальт-терапии и искусства Мигис, соавтор метода Psihophoto, владелец коворкинга для психологов.

4 комментария:

  1. Позитивное мышление-часть книжек)) нужно его подпитывать позитивными действиями, начиная с изменения себя в лучшую сторону.

Добавить комментарий